感悟禅修

　　感悟禅修

　　河南黄柏山--法眼寺

　　活动信息：

　　适宜人群：中高层

　　适宜单位：全体

　　适宜时间：全年

　　适宜人数：10人起

　　活动时间：3、5、7天

　　活动地点：指定线路

　　活动内容：行脚、托钵、禅修讲法

　　主修内容：修八正道、三戒

　　活动流程：

　　第一天:到达出发地，讲解活动安排，发放道具

　　第二天:第N天：行脚，托钵，讲法，宿营。

　　最后一天:回顾个人收获，总结活动精髓。

　　个人收益：

　　1、禅修就是定学的修习，就是八正道中最后三支正道的修习。

　　2、使我们培育出对止恶行善的工作有积极的热诚，勤奋上进的素质——正精进

　　3、留心、觉察及了解自己的身心和外境，不忘失、不放逸的素质——正念

　　4、内心平稳、沈静、喜悦、慈爱，不易受苦乐等所动摇的素质——正定。

　　活动意义：

　　一、禅修的意义：

　　1.禅修，巴利文意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍;七觉支的念、择法、精进、定等等。

　　2.持戒除贪，戒能生定，定力深厚，贪心不起，定力更进，断灭嗔心，智慧显露，愚痴障除，正见正行，净化身心，因次第修，证果不远，解脱根本烦恼，能度一切苦厄;此法真实不虚，唯信之者自证。

　　3.知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。物格而后智生，智生而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。自天子以至于庶人，一是皆以修身为本。

　　二、行脚的意义：行脚者，谓远离乡曲，脚行天下，脱情捐累，寻访师友，求法证悟也。所以学无常师，遍历为尚。

　　三、托钵的意义：

　　1.佛陀贵为王子，出家修道解脱，用托钵乞食得到食物等生命的必需品。

　　2.佛陀教导佛弟子修习正命，用正当的方法取得生活必需品，出家人的方法就是托钵行乞。

　　3.佛陀教导出家人托钵行乞，少欲知足、专心修行。透过最简单的托钵行乞获得食物、衣服、住所、药品等生活必需品，这是佛陀教导出家人修习少欲知足的最基础方法。

　　4.托钵是出家人每天应做的事，于四种资具的供养，懂得适量，不积蓄物品。

　　5.托钵乞食去除骄慢。为了解脱烦恼，自降身份来行乞，这是佛陀智慧的教导。

　　6.托钵可去除自己的贪心。托钵是次第乞食，平等接受布施。

　　7.托钵去除瞋心培养慈心。

　　8.托钵让施主有机会修习善业。

　　9.托钵让在家人有机会接近三宝，进一步学习佛陀纯正的妙法。如法托钵的清净善业是三宝住世的表显，对世间是一大功德。